Mit dem YoungGo werden alle Muskelgruppen trainiert. Individuell und immer nach den Möglichkeiten des Trainierenden. Hochleistungssportler finden im YoungGo ebenso einen wirkungsvollen Trainingspartner wie Bewegungsmuffel, die einen gangbaren Weg zu mehr Bewegung suchen, oder Menschen, die nach der täglichen Büroarbeit nach einem wirkungsvollen Work-Out- oder kurzem Zwischendurch-Programm suchen, um Verspannungen abzubauen.